Artikkelit

Proteiinilisän vaikutus teholajien urheilijoide...

Tutkimuksen tulokset osoittavat, että proteiinilisä vähentää  kovan voimaharjoituksen aiheuttamaa räjähtävän voimantuotto kyvyn laskua teholajien urheilijoilla ja myös nopeuttaa palautumistuntemusta intensiivisellä harjoitusjaksolla. Tämän vuoksi proteiinilisän käyttöä voidaan suositella teholajien urheilijoille etenkin...