Voit sekoittaa topshape100.com jauhetta (ei tulikuumaan) tai juomatiivistettä

Kahviin, teehen, kaakaohon, smootiehen, jogurtiin, puuroihin, keittoihin

tai lähes mihin tahansa(vain mielikuvitus on rajana)!

Ajattele, voit syödä vaikka hernekeittolautasen jossa on 20-30g proteiinia !!

Sekoitus esim. kahviin 🙂 !

Reseptejä ja ohjeita !