Hüdrolüüsitud kollageeni kasu tervisele

autor Arun Anirudhan, ilmunud väljaandes Healthy & Nutritious Living

Mis on hüdrolüüsitud kollageen?

Kollageen on struktuurne, kiuline valk, mida esineb inimestel ja loomadel kõõlustes, luudes, nahas ja kõhres. See toimib sidekoena, mis moodustab umbes 30% inimese keha valgu sisaldusest ja toimib seega meie kehades kõige suurema valgu koguse allikana. Keedetuna muutub kollageen želatiiniks.

Hüdrolüüsitud kollageen on töödeldud kollageen, mille saamiseks jaotatakse kuumutamise või söövitamise teel kollageeni kiud. See sisaldab 20 erinevat aminohapet, sealhulgas 9st põhilisest aminohappest 8. Põhilisi aminohappeid ei ole võimalik luua inimese kehas, mis tähendab, et ainus viis, kuidas meie keha neid saab omandada, on neelamine.

Kus hüdrolüüsitud kollageeni kasutatakse?

Hüdrolüüsitud kollageenist (tuntud ka kui kollageeni peptiidid) kujuneb väga populaarne valgu asendaja.  See aine, mida loomupäraselt esineb inimestel ja loomadel, muudab otsustavalt moodust, kuidas inimesed tarbivad ja kasutavad valku.  See on rasvavaba, kolesteroolivaba ja kergesti seeditav vedeliku kujul.  Inimkeha neelab ja kasutab kollageeni vedelikuna efektiivsemalt kui pulbrina või muul kujul.  Hüdrolüüsitud kollageen on põhiliste aminohapete seas tähtsal kohal ja sellel puudub allergiline mõju.   Seda kasutatakse meditsiinis, et aidata liigesevalu, vähi ja operatsioonijärgsel ravimisel.  Kollageeni kasutavad ka üldiselt söögi asendajana need, kes soovivad kaalu langetada.  See aitab säilitada veresuhkru taset, andes samas hädavajalikke aminohappeid ja kohese energia.  Hüdrolüüsitud kollageen on loomupäraselt kofeiinivaba.

Milles seisneb hüdrolüüsitud kollageeni kasu minu tervisele?

Hüdrolüüsitud kollageeni tervise heaks kasutamiseks on palju võimalusi ja seda on kasutanud inimesed üle maailma mitmesugustes meditsiiniga ja kehalise tervisega seotud ettevõtmistes.

Hüdrolüüsitud kollageen sportlastele, lihasekasvu jaoks ja liigesevalu vastu

Ameerika Ühendriikides avaldas Haiguste kontrolli ja tõrje kekus 2010. aasta uuringu tulemused, millest selgub, et umbes 30% täiskasvanutest esineb liigesevalu, seljavalu või artriiti. Hüdrolüüsitud kollageeni kasutamine ei ole mitte ainult kasulik liigese- ja lihasevalu vastu, vaid on osutunud ka tõhusaks ennetavaks kaitseks selliste probleemide eest.
Hargnenud ahelaga aminohapped, mida sisaldab hüdrolüüsitud kollageen, parandavad organismi valgu sünteesi ja ühtlasi suurendavad valgu sünteesi tulemuslikkust. Need koosmõjud suurendavad nii lihaste massi kui ka tekkimist. Lisaks on kliinilised uuringud näidanud, et hüdrolüüsitud kollageeni toidulisandid aitavad liigesevalu vastu ja vähendavad liigeste kahjustuste riski sportlastel. 24 nädalases uuringust, mis uuris 147 isikut, kellele anti kas kollageeni hüdrolüsaati või platseebot, selgusid olulised tulemused liigesevalu vähenemises ja üldise toimimise paranemises.

Allikas: Informa Healthcare

Hüdrolüüsitud kollageen kaalu langetamise jaoks

Hüdrolüüsitud kollageeni kasutatakse energiatahvlites, sest see aitab ohjeldada teie söögiisu. Kuigi kollageeni sisaldavaid tooteid ei tohiks kasutada ainsa toitainete allikana, aitavad need teil vältida söömist söögikordade vahel ja spordiga täiendamise korral põletada liigset rasva. Kuigi ei ole tehtud kliinilisi uuringuid, mis kinnitaksid või lükkaksid ümber, et ainult hüdrolüüsitud kollageen põhjustab kaalulangust, arvavad paljud arstid, et see annab kasulikku valku, mis toetab keha funktsioone ja annab teile energia, mida toetab teid kogu päeva.

Hüdrolüüsitud kollageen operatsioonijärgse ravi jaoks

Invasiivsed protseduurid, nagu artroskoopiline operatsioon, paigast nihkunud lülidevaheketta operatsioon või lihaste või kõõluste tagasiasetamine on sageli traumavigastuste tõttu tekkinud seisundite lahendus. Lihaskoe või kõõluse rebestused vajavad paranemiseks aega ja ei taastu kunagi täielikult. Seetõttu on eriti oluline toetada paranemisprotsessi nii palju kui võimalik.  USA armee keskkonnameditsiini uuringute instituudi poolt 2011 läbi viidud uuring näitas, et hüdrolüüsitud kollageenis sisalduvate põhiliste aminohapete lisamine suurendas lihaste valgu sünteesi, tekitades paremat lihasekasvu. Kui seda kombineerida teie arsti poolt soovitatud raviga, võib see oluliselt vähendada lihase taastumise aega ja parandada üldist lihase kasvu.

Allikas: National Center for Biotechnology Information

Hüdrolüüsitud kollageen vähi ravi ja taastusravi jaoks

Vähk on degeneratiivne haigus, mis tekib teie keha arvelt, põhjustades muude sümptomite seas väsimust ja söögiisu vähenemist. Hõlmates keemiaravi protseduuri, mis kahjustab nii teie tervist kui ka vähirakke, avaldab vähi haigus ja ravi lihastele ja kudedele äärmiselt suurt survet ja võib põhjustada pikaaegset söögiisu kadumist ja väsimust. Arstid, samuti Ameerika vähi ühing, soovitavad kudede parandamiseks ja infektsiooni tekkimise vältimiseks täiendavaid valgu lisandeid. Patsientidele, kellel on söögiisu vähenenud, soovitame meie ISOSHOT või ISOCURE vedelaid valgu tooteid, mis sisaldavad hüdrolüüsitud kollageeni, kui kõrge väärtusega valgu allikaid, millel puudub valgu järelmaitse.

Allikas: American Cancer Society

Hüdrolüüsitud kollageen naha vananemise vastu

Nahk on inimese keha suurim organ, mistõttu selle eest hoolitsemist tuleb võtta tõsiselt. Naha vananemisprotsess tekitab nähtavaid muutusi, nagu kortsud, niiskuse vähenemine ja lõtvus. Eluviisi nähtusi nagu suitsetamine, alkoholi joomine ja isegi stress või magamatus peetakse teguriteks, mis kiirendavad teie naha vananemisprotsessi. Hüdrolüüsitud kollageeni peetakse tervemat, siledamat nahka kaitsvaks teguriks. 2012 viidi läbi uuring, millesse oli kaasatud 26 naist xkergelt kuni mõõdukalt kahjustatud nahaga. 12 nädala jooksul iga päev neelasid uuritud isikud hüdrolüüsitud kollageeni ja osalesid läbivaatuses, kus hinnati naha kuivuse/kestendamise, peente joonte ja kortsude esinemist. Uuringu tulemused näitasid olulist peente joonte ja kortsude vähenemist ja samuti nende naha väliskihi niiskuse suurenemist keskmiselt 8%.

Allikas: National Center for Biotechnology Information

Kuidas teid aitab topshape100.com:

Topshape100.com koostises on suurepärane aminohapete valik tervise eest hoolitsemiseks.

Kasutades topshape100.com, saate teha järgmist:

1. Seda juua või süüa 1 dl (30g valku) / päevas teile sobival moodusel. Seda saate teha lisades teelusika täie sobivatel aegadel enda joogile või söögile (seda saate ka kasutada suhkru pulbri “stiilis” või valmistades ühe joogi ja tarvitades seda päeva jooksul). Hea ja lihtsalt seeditav valguallikas on väga oluline teie keha taastumiseks ja kasvamiseks. See on moodus, kuidas teie kehal aidata end varustada vahenditega, mida see sisemiselt vajab.

 

 

Edasi lugemiseks (allikas):
http://essen-nutrition.com/blog/entry/Hydrolysed-collagen-health-benefits